Nee,

er is geen betrouwbare hack om de lichaamstemperatuur op een verstandige manier te meten.

We moeten twee gevallen onderscheiden waar een exacte lichaamstemperatuur van belang kan zijn:

1. Is er überhaupt sprake van een stijging van de lichaamstemperatuur? We zullen niet kunnen zien of een lichaamstemperatuur is gestegen tot meer dan 37,5 °C (99,5° F) - de ondergrens van koorts - zonder een thermometer die op 0,1° precisie meet.
2. 2. Is er een dreigende temperatuurstijging? Koorts groter dan 41,5°C (106,7°F) is meestal het gevolg van een ernstige, niet-afwijkende ziekte en kan schade aan ons lichaam veroorzaken. In dit geval moeten we medisch advies inwinnen. We zullen het niet kunnen zeggen zonder een thermometer als dat al het geval was.

Maar,

natuurlijk is er een beperkte “hack” die ons kan vertellen dat er iets mis is, en we kunnen koorts hebben.

1. Andere mensen vertellen ons dat we ons “warm” voelen. Het is belangrijk om te beseffen dat we onze eigen temperatuur niet kunnen voelen, omdat onze handen ook warmer worden met de koorts, en we alleen een verschil in temperatuur kunnen voelen in relatie tot onze huidtemperatuur. Met enige ervaring kunnen we misschien wel voelen dat een ander persoon een bijna normale lichaamstemperatuur heeft, koorts heeft boven de 39°C, of een hoge koorts heeft boven de 40°C.
2. Onze gebruikelijke kamertemperatuur voelt plotseling koud aan. Nu is dit zeer beperkt, maar bij een stijgende lichaamstemperatuur voelen we ons subjectief koud, maar zodra de temperatuur daalt beginnen we te zweten. Dit zegt dus niets over onze absolute temperatuur.
3. De hartslagfrequentie kan stijgen. _ Volgens de Liebermeister’s rule stijgt de hartfrequentie met 8 tot 10 slagen per minuut voor elke stijging van de lichaamstemperatuur in graden Celsius. Het is duidelijk dat deze regel alleen van toepassing is in het geval dat we rusten, we kennen onze normale hartslagfrequentie en er is geen andere onderliggende oorzaak voor een gewijzigde hartfrequentie. De precisie van deze regel is meer dan twijfelachtig._

Dus wanneer we het gevoel hebben dat we koorts hebben, moeten we onze lichaamstemperatuur gaan meten met een medische thermometer. Al het andere zal ons niet echt veel meer vertellen dan wat we al weten: we kunnen vandaag de dag ziek zijn.

Materialen

• Stopwatch
• Ijsblokjes van hetzelfde volume
• Meetinstrument
• Siliconen ijsbakje (of misschien een ingevet plastic bakje) ## Nauwkeurigheid

Deze test zal zeer onnauwkeurig zijn vanwege alle omgevingsfactoren die interfereren, dus probeer ze zo goed mogelijk te beperken. U moet een vriezer hebben die ijsblokjes bij dezelfde temperatuur betrouwbaar bevriest, een manier om ervoor te zorgen dat ijsblokjes dezelfde massa hebben als een gegradueerde spuit of eetlepel, een siliconen ijsbakje om te voorkomen dat de blokjes afbrokkelen, en een AC-unit zou ook helpen. Afhankelijk van uw stad, kan leidingwater inconsistent zijn met wat er in zit, dus u kunt overwegen om gezuiverd water van hetzelfde merk te gebruiken. Probeer niet op deze manier te meten na het eten. Doe deze test niet herhaaldelijk. Als iemand nog andere factoren kan bedenken die kunnen interfereren, bewerk dan dit bericht om ze toe te voegen of geef commentaar.

Procedure

Wanneer u een normale lichaamstemperatuur heeft, neem dan een ijsblokje en plaats het in uw mond. Meet, zonder het ijsblokje te verplaatsen, hoe lang het duurt voordat het verdwijnt. Deze tijd zal uw normale lichaamstemperatuur zijn, dus zorg ervoor dat u het registreert voor later gebruik. Als je denkt dat je koorts hebt, maak dan een nieuwe set ijsblokjes met dezelfde massa. Probeer niet dezelfde ijsblokjes enkele dagen op te slaan en denk dat ze dezelfde massa zullen hebben. Meet hoe lang het duurt voordat je de nieuwe ijsblokjes hebt gesmolten. Als het minder tijd kost, is uw lichaamstemperatuur hoger.

Veiligheid

Houd er rekening mee dat u ijs in uw mond stopt en het op dezelfde plaats houdt. Vul uw ijsbakje niet helemaal, maak het ijsblokje een klein klompje om te voorkomen dat de vriezer verbrandt. Gebruik deze methode bovendien niet als de manier om je temperatuur te krijgen, maar gebruik het als een leuk experiment. Je zult ervoor moeten zorgen dat je geen gevaarlijke koorts hebt met een echte thermometer. Je zult niet in staat zijn om de temperatuur van andere mensen te krijgen door de tijd die het kost om het ijsblokje te smelten te vergelijken met de tijd die het kost om een ijsblokje te smelten.

Ik ben op reis, in een hotel, en koortsachtig. Ik voel me niet goed genoeg om een koortsthermometer te gaan kopen. Ik voel me koud en pijnlijk. Ik heb de verwarming aan, elke deken aan, voor een uur. Ik heb mijn nek temp beoordeeld met de rug van mijn hand. Ik heb het warm voor mezelf. Ik heb 80% van een biefstukdiner achtergelaten. Ik ben lethargisch. Mijn pols is 75 in rust. Normaal gesproken is het in de jaren zestig. we werden negen dagen geleden blootgesteld aan de snottigheid van onze kleinzoon, en twee dagen geleden aan de snottigheid van onze kleindochter.

ik stel vast dat ik koortsachtig ben, waarschijnlijk in het 100-102 bereik.

ik zal mijn theorie testen met zelf toediening van 600 mg ibuprofen. Als mijn febriliteit afneemt, was ik nauwkeurig in mijn beoordeling.

Ik ben een professionele skipatrouilleerder, gecertificeerd #580, gewend om het te doen met beperkte middelen

APP Preamble van onze Code of Ethics

“Wij, de gewilligen, geleid door het onbekende, doen het onmogelijke voor de ondankbare. We hebben zo veel gedaan, zo lang, met zo weinig, dat we nu gekwalificeerd zijn om alles te doen met niets”.

Je kunt je lippen tegen iemands voorhoofd zetten, als het heet is zijn ze ziek. Als hun voorhoofd niet warm aanvoelt, hebben ze geen koorts.

Als u probeert uw eigen temperatuur te voelen, kan uw voorhoofd warm aanvoelen als u een normale temperatuur heeft en omgekeerd.

Ik zou u toch aanraden om te investeren in een thermometer. Als u er zeker van bent dat u wel koorts hebt, kan een thermometer echter overbodig zijn. Doe wat je normaal gesproken zou doen voor koorts, of ga naar een dokter. Of u kunt vragen of iemand uw voorhoofd voelt als u het echt wilt weten, maar geen toegang heeft tot een thermometer.